القائمة الرئيسية

الصفحات

الصحة

أهمية وفوائد الزنك للرجال
ٍSusan Said 26 يناير 2020
يعد الزنك من المعادن الضرورية لصحة الجهاز المناعي. نقص الزنك يمكن أن يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض. هذا المعدن مس...
أقراء المزيد
ما هو الدوبامين وكيف يؤثر على الجسم؟
ٍSusan Said 22 يناير 2020
ربما قد سمعت من قبل عن هرمون الدوبامين Dopamine وهو مادة كيميائية هامة تتفاعل في المخ وتؤثر على المزاج والسلوك وتنظيم حركات الجسم وغير ذ...
أقراء المزيد
كيف تقوي الجهاز المناعي؟
ٍSusan Said 10 ديسمبر 2019
الجهاز المناعي كيف يمكن تقوية الجهاز المناعي؟ بشكل عام، يقوم الجهاز المناعي بعمل رائع للدفاع عنك ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة ل...
أقراء المزيد
تعرف على فوائد البوتاسيوم لصحة الإنسان
ٍSusan Said 23 نوفمبر 2019
البوتاسيوم البوتاسيوم هو معدن ضروري ويلعب دورا حاسما في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم ضربات القلب وضغط الدم وغير ذلك الكثير...
أقراء المزيد
فوائد البروبيوتيك -  10 بروبيوتيك Probiotics تحتاجها كل إمرأة
ٍSusan Said 06 نوفمبر 2019
أقراء المزيد
أهم 13 فوائد صحية مذهلة  من ممارسة كرة القدم Football
ٍSusan Said 03 نوفمبر 2019
كرة القدم تعتبر كرة القدم واحدة من أكثر الألعاب الرياضية متعة. تمنح لعبة كرة القدم العديد من المزايا، ويمكن أن يستفيد طفلك أيضا من هذ...
أقراء المزيد
ماهو إلتهاب السحائي - الأعراض والأسباب والعلاج
ٍSusan Said 16 أكتوبر 2019
أقراء المزيد
علاج السرطان: الشفاء بإستخدام التصور العقلي  Creative Imagery لمرضى السرطان
ٍSusan Said 18 أغسطس 2019
مقدمة مما لا شك فيه أن الأشخاص المصابين بالسرطان يتعرضون للإجهاد والتعب الشديد . لكن هناك تقنيات حديثة يمكن أن تساعد في تقليل هذا الت...
أقراء المزيد
فوائد التنفس لحالتك النفسية
ٍSusan Said 02 يوليو 2019
أقراء المزيد
ماهى أعراض نقص حمض الفوليك الذي لا يعلمها أحد؟
ٍSusan Said 11 أبريل 2019
حمض الفوليك وهو المعروف أيضا باسم فيتامين ب 9، هو واحد من الفيتامينات الأساسية اللازمة لإنتاج خلايا جديدة، ودعم وظائف الأعصاب والمناعة ، ...
أقراء المزيد
هل ستاتين Statin لعلاج إرتفاع ضغط الدم؟
ٍSusan Said 07 أبريل 2019
وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC،  أن تقريبا 75 مليون شخص في أمريكا يعانون من إرتفاع ضغط الدم.  إرتفاع ضغط الدم شيء خط...
أقراء المزيد
أهم المعلومات عن ستاتين Statin لخفض الكوليسترول في الدم
ٍSusan Said 02 أبريل 2019
أقراء المزيد
ماهى أعراض نقص فيتامين C ؟
ٍSusan Said 30 مارس 2019
فيتامين C أو حمض الأسكوربيك هو عنصر غذائي أساسي للصحة. في واقع الأمر، يمكن أن يسبب نقص فيتامين C  للعديد من المشاكل الصحية، بدءا من جهاز...
أقراء المزيد